Pinda’s verminderen kans op hartaanval
De kans op hart- en vaatziekten vermindert als u regelmatig pinda's…
Teveel suiker in uw voeding vermindert testosteron niveau
Op zoek naar interessante berichten over afvallen en diëten…
Constipatie wordt een steeds groter probleem
Constipatie 'niet goed naar de WC kunnen omdat uw darmen verstopt…
Bureaubaantjes maken dik
Vroeger, nou ja vroeger, was de mens actief. Boeren werkten op…
Magere melk is beter tegen de honger dan vruchtensap.
Je hoort het vaak. Wie wil afvallen kan beter geen melk drinken,…
Meisje maar liefst 117 kilo afgevallen!
Georgia Davis is 16 jaar en woog maar liefst 210 kilo en is maar…
Afvallen met waterrijk voedsel
Voedsel, rijk aan water, is de ideale manier om af te vallen.…
Wat is de Body Mass Index
De Body Mass Index of kortweg BMI is een rekenmethode om het…
Tips tegen een opgezette buik.
Een opgezette buik is op zichzelf geen ziekte. Het is meer een…
Mueslireep populairder dan chocolade
De gezonde tussendoortjes hebben de strijd met de vette versnaperingen…
Darmreiniging
Darmreiniging, ook ontgifting genoemd, is ons normaal lichaamsproces…
Nederlanders eten gevarieerder
Nederlanders zijn in vergelijking met een aantal jaar geleden…
Met hoeveel moet ik mijn caloriën beperken?
Als je je calorie inname te veel of te snel beperkt zul je misschien…
Verpakkingen moeten meer informatie bieden.
Als het aan de Europese Commissie ligt, staat op verpakt eten…
Wat verstaat men onder goede voeding?
Uit de voeding wordt energie gewonnen. De drie belangrijkste…
3,7 miljard kosten door vraatzucht per jaar
Nederlanders zijn hongerig. De vraatzucht van alle Nederlanders…
Nieuwe Haring: gezond maar houd maat!
Hij is weer volop te koop: de Hollandse Nieuwe! Als u eenmaal…
De Youw8 weegschaal.
Deze weegschaal gaat nog een stapje verder. Uw gegevens worden…
Het elektronisch patiëntendossier
Met het elektronisch patiëntendossier krijgen de zorgverleners…
10 tips om minder en gezonder te eten.
1. Als je de neiging hebt om de koelkast in te duiken, probeer…
Van trainen alleen krijg je geen platte buik.
Van honderden crunches per dag zul je geen strake buik krijgen…
Het gebruik van de vetweegschaal.
Lichaamsvet weegschalen sturen een kleine, maar veilige hoeveelheid…
Buikomtrek: Omtrek van uw middel van invloed op hartfalen
De belangrijkste oorzaak waardoor mensen van 65 jaar en ouder…
Veel vitamines voor weinig geld,
Verse groenten en fruit zijn lekker en gezond, maar kunnen prijzig…
Is een eetdagboek bijhouden verstandig?
Een eetdagboek bijhouden is een goede manier om af te vallen.…
Moet ik hoge doelen stellen?
Het stellen van (te) hoge doelen doet meestal meer kwaad dan…
Is water drinken echt zo belangrijk als je wilt afvallen
Iedere chemische reactie in het lichaam, waaronder vetafbraak,…
Junkfood en frisdrank vervangen door vetvrije snacks
Vetvrije snacks bevatten in de meeste gevallen vaak veel suiker,…
Afslanken met gezonde snacks
Het eten van tussendoortjes kunnen eetbuien tijdens een van de…
Moet ik minder vaak per dag eten
Het beste wat je kunt doen is het totaal aantal calorieen dat…
Koolhydraat supplementen
Suiker of glucose is de primaire brandstof voor de cellen. Een…
Energiebehoeften
Voedingsmiddelen leveren je de benodigde energie om dagelijkse…
Eiwitten
Met veel eiwitten en beweging val je het meeste af. Dat is althans…
Veel overgewicht bij kinderen.
Een op de vier meisjes van negen jaar is te dik, we gaan, als…
We eten steeds meer fruit
Jarenlang daalde de consumptie van groente en fruit gestaag.…
Balansdag-Snackdag
Met de Balansdag hoef je niet op dieet om op gewicht te blijven.Het…
Geheimen over afvallen.
Miljoenen mensen over de hele wereld worstelen met hun overgewicht.…
Afvallen met geluid.
De nieuwste manier van afvallen is met behulp van de ultrashape.…
Bewust eten
Bijna de helft van de Nederlanders vindt het belangrijk te weten…
Te veel eten tijdens de zwangerschap
Te veel eten tijdens de zwangerschap kan leiden tot problemen…
Wat is het verantwoorde aantal caloriën?
Als ik met mijn dieet begin, met hoeveel moet ik mijn caloriën…
Is het echt belangrijk om elke dag te ontbijten?
Het is zeker van belang om 's morgen goed te ontbijten.Caloriën…
Het wat en hoe over voedingssuplementen
Voedingssupplementen kunnen veel functies vervullen. Door…
De zomer staat weer voor de deur.
Het is bijna weer zover, de zomer staat weer voor de deur. Ook…
Een aantal tips om minder te eten.
1. Drink veel water. Het is niet alleen een gezonde eigenschap,…
Wat is gezonde voeding?
Uit (gezonde) voeding wordt energie gewonnen. De drie belangrijkste…
Gezond afvallen
Als u echt gezond af wilt vallen is het van belang dat je weet…
Bent u al klaar voor het strand?
Zon, zee, strand en terrasjes. Fijne associaties met de zomer.…
Minder buikvet als u meer granen consumeert
Volgens het American Journal of Clinical Nutrition toont een…