Bent u al klaar voor het strand? 1

Pinda’s verminderen kans op hartaanval

De kans op hart- en vaatziekten vermindert als u regelmatig pinda's…
Bent u al klaar voor het strand? 1

Teveel suiker in uw voeding vermindert testosteron niveau

Op zoek naar interessante berichten over afvallen en diëten…
Bent u al klaar voor het strand? 1

Constipatie wordt een steeds groter probleem

Constipatie 'niet goed naar de WC kunnen omdat uw darmen verstopt…
Bent u al klaar voor het strand? 1

Bureaubaantjes maken dik

Vroeger, nou ja vroeger, was de mens actief. Boeren werkten op…
Bent u al klaar voor het strand? 1

Magere melk is beter tegen de honger dan vruchtensap.

Je hoort het vaak. Wie wil afvallen kan beter geen melk drinken,…
Bent u al klaar voor het strand? 1

Meisje maar liefst 117 kilo afgevallen!

Georgia Davis is 16 jaar en woog maar liefst 210 kilo en is maar…
Bent u al klaar voor het strand? 1

Afvallen met waterrijk voedsel

Voedsel, rijk aan water, is de ideale manier om af te vallen.…
Bent u al klaar voor het strand? 1

Wat is de Body Mass Index

De Body Mass Index of kortweg BMI is een rekenmethode om het…
opgeblazenbuik-320

Tips tegen een opgezette buik.

Een opgezette buik is op zichzelf geen ziekte. Het is meer een…
Bent u al klaar voor het strand? 1

Mueslireep populairder dan chocolade

De gezonde tussendoortjes hebben de strijd met de vette versnaperingen…
Bent u al klaar voor het strand? 1

Darmreiniging

Darmreiniging, ook ontgifting genoemd, is ons normaal lichaamsproces…
Bent u al klaar voor het strand? 1

Nederlanders eten gevarieerder

Nederlanders zijn in vergelijking met een aantal jaar geleden…
Bent u al klaar voor het strand? 1

Met hoeveel moet ik mijn caloriën beperken?

Als je je calorie inname te veel of te snel beperkt zul je misschien…
Bent u al klaar voor het strand? 1

Verpakkingen moeten meer informatie bieden.

Als het aan de Europese Commissie ligt, staat op verpakt eten…
Bent u al klaar voor het strand? 1

Wat verstaat men onder goede voeding?

Uit de voeding wordt energie gewonnen. De drie belangrijkste…
Bent u al klaar voor het strand? 1

3,7 miljard kosten door vraatzucht per jaar

Nederlanders zijn hongerig. De vraatzucht van alle Nederlanders…
Bent u al klaar voor het strand? 1

Nieuwe Haring: gezond maar houd maat!

Hij is weer volop te koop: de Hollandse Nieuwe! Als u eenmaal…
Bent u al klaar voor het strand? 1

De Youw8 weegschaal.

Deze weegschaal gaat nog een stapje verder. Uw gegevens worden…
Bent u al klaar voor het strand? 1

Het elektronisch patiëntendossier

 Met het elektronisch patiëntendossier krijgen de zorgverleners…
Bent u al klaar voor het strand? 1

10 tips om minder en gezonder te eten.

1. Als je de neiging hebt om de koelkast in te duiken, probeer…
Bent u al klaar voor het strand? 1

Van trainen alleen krijg je geen platte buik.

Van honderden crunches per dag zul je geen strake buik krijgen…
Bent u al klaar voor het strand? 1

Het gebruik van de vetweegschaal.

Lichaamsvet weegschalen sturen een kleine, maar veilige hoeveelheid…
Bent u al klaar voor het strand? 1

Buikomtrek: Omtrek van uw middel van invloed op hartfalen

De belangrijkste oorzaak waardoor mensen van 65 jaar en ouder…
Bent u al klaar voor het strand? 1

Veel vitamines voor weinig geld,

Verse groenten en fruit zijn lekker en gezond, maar kunnen prijzig…
Bent u al klaar voor het strand? 1

Is een eetdagboek bijhouden verstandig?

Een eetdagboek bijhouden is een goede manier om af te vallen.…
Bent u al klaar voor het strand? 1

Moet ik hoge doelen stellen?

Het stellen van (te) hoge doelen doet meestal meer kwaad dan…
Bent u al klaar voor het strand? 1

Is water drinken echt zo belangrijk als je wilt afvallen

Iedere chemische reactie in het lichaam, waaronder vetafbraak,…
Bent u al klaar voor het strand? 1

Junkfood en frisdrank vervangen door vetvrije snacks

Vetvrije snacks bevatten in de meeste gevallen vaak veel suiker,…
Bent u al klaar voor het strand? 1

Afslanken met gezonde snacks

Het eten van tussendoortjes kunnen eetbuien tijdens een van de…
Bent u al klaar voor het strand? 1

Moet ik minder vaak per dag eten

Het beste wat je kunt doen is het totaal aantal calorieen dat…
Bent u al klaar voor het strand? 1

Koolhydraat supplementen

Suiker of glucose is de primaire brandstof voor de cellen. Een…
Bent u al klaar voor het strand? 1

Energiebehoeften

Voedingsmiddelen leveren je de benodigde energie om dagelijkse…
Bent u al klaar voor het strand? 1

Eiwitten

Met veel eiwitten en beweging val je het meeste af. Dat is althans…
Bent u al klaar voor het strand? 1

Veel overgewicht bij kinderen.

Een op de vier meisjes van negen jaar is te dik, we gaan, als…
Bent u al klaar voor het strand? 1

We eten steeds meer fruit

Jarenlang daalde de consumptie van groente en fruit gestaag.…
Bent u al klaar voor het strand? 1

Balansdag-Snackdag

Met de Balansdag hoef je niet op dieet om op gewicht te blijven.Het…
Bent u al klaar voor het strand? 1

Geheimen over afvallen.

Miljoenen mensen over de hele wereld worstelen met hun overgewicht.…
Bent u al klaar voor het strand? 1

Afvallen met geluid.

De nieuwste manier van afvallen is  met behulp van de ultrashape.…
Bent u al klaar voor het strand? 1

Bewust eten

Bijna de helft van de Nederlanders vindt het belangrijk te weten…
Bent u al klaar voor het strand? 1

Te veel eten tijdens de zwangerschap

Te veel eten tijdens de zwangerschap kan leiden tot problemen…
Bent u al klaar voor het strand? 1

Wat is het verantwoorde aantal caloriën?

Als ik met mijn dieet begin, met hoeveel moet ik mijn caloriën…
Bent u al klaar voor het strand? 1

Is het echt belangrijk om elke dag te ontbijten?

Het is zeker van belang om 's morgen goed te ontbijten.Caloriën…
Bent u al klaar voor het strand? 1

Het wat en hoe over voedingssuplementen

Voedingssupplementen kunnen veel   functies vervullen. Door…
Bent u al klaar voor het strand? 1

De zomer staat weer voor de deur.

Het is bijna weer zover, de zomer staat weer voor de deur. Ook…
Bent u al klaar voor het strand? 1

Een aantal tips om minder te eten.

1. Drink veel water. Het is niet alleen een gezonde eigenschap,…
TLC dieet

Wat is gezonde voeding?

Uit (gezonde)  voeding wordt energie gewonnen. De drie belangrijkste…
Bent u al klaar voor het strand? 1

Gezond afvallen

Als u echt gezond af wilt vallen is het van belang dat je weet…
Bent u al klaar voor het strand? 1

Bent u al klaar voor het strand?

Zon, zee, strand en terrasjes. Fijne associaties met de zomer.…
Bent u al klaar voor het strand? 1

Minder buikvet als u meer granen consumeert

Volgens het American Journal of Clinical Nutrition toont een…