Maaltijdvervangers Archives - Hulp bij Afvallen

Protiplus van Modifast

1 november 2014 door admin

Protiplus van MOdifast

Protiplus eiwitshakes worden geleverd door Modifast, bekend van het Modifast eiwitdieet. De shakes bevatten 62% eiwit en passen daardoor in een eiwitrijk afslankprogramma. Die zijn het afgelopen jaar snel populair geworden.

Protiplus inhoud

In een standaard bus van 540 gram zitten circa 18 porties die kunnen worden gebruikt in combinatie met water, melk of yoghurt. De shakes zijn leverbaar in diverse smaken. Met name met yoghurt smaken ze goed. U consumeert slechts 100 kalorieën per shake (plus de energie in de melk of yoghurt).

En 100 calorieën uit eiwitten is natuurlijk niet veel. U dient daar nog wel de calorieën bij op te tellen van de melk of yoghurt waarmee u de Protiplus shakes aanmaakt.

In de praktijk komt het nog wel eens voor dat mensen al hun shakes aanmaken met water, omdat het geen energie bevat. Een heel slecht idee. Want slechts 100 calorieën uit de poeders is echt niet voldoende. Protiplus wordt daarmee een crashdieet met alle nadelige gevolgen van dien.

Naast de shakes zijn er ook nog musli repen en andere voedingsmiddelen binnen het programma beschikbaar die alle gemeen hebben dat ze relatief veel eiwitten bevatten.

Protiplus is een totaaldieet dat prima werkt voor wie wil afvallen of af en toe een maaltijd wil vervangen om zo op gewicht te blijven.

Cambridge Dieet

15 november 2011 door admin

Het Cambridge Dieet is bezig aan een gestage opmars. Het dieet is niet nieuw. In 1970 werd het, zoals de naam al doet vermoeden, ontwikkeld door voedingsspecialisten die werkten aan de universiteit van Cambridge in Groot Brittannië.

Het Cambridge dieet is een methode die werkt met maaltijdvervangers. Deelnemers vervangen hun maaltijden door de soepen shakes en repen die zij betrekken van hun consulent. Deze Cambridge producten bevatten bijna geen vetten, calorieën en koolhydraten. Wel zijn de Cambridge producten rijk aan eiwitten en bevatten ze de nodige vitamines, vezels en mineralen.

U wilt natuurlijk het vet kwijtraken als u op dieet gaat. Uw lichaam verbruikt eerst de opgeslagen koolhydraten daarna, gaat uw lichaam uw vetvoorraad aanspreken. In het Cambridge dieet zit slechts een geringe hoeveelheid koolhydraten. Die worden meestal snel door het lichaam als energie verbruikt.

Start van het Cambridge dieet

Bij de start van het Cambridge Dieet nuttigt u 3 keer per dag een maaltijd. Zo’n maaltijd bevat 155 kcal en dat is heel erg weinig. Per dag eet u dus ongeveer 500 calorieën. Doordat u zo weinig calorieën gebruikt valt u enorm snel af. Om de afvalstoffen kwijt te raken moet u ongeveer 2.5 liter water per dag drinken.

Na deze eerste fase waarin u snel af valt wordt het aantal Cambridge dieet maaltijden afgebouwd en gaat u weer langzaam overschakelen op de normale maaltijden. Hierbij ligt de focus op het opbouwen van de hoeveelheid koolhydraten.

Cambridge dieet beheerfase

nadat u bent afgevallen komt misschien wel de moeilijkste opdracht: Op gewicht te blijven. Hiervoor volgt u binnen het Cambridge dieet een beheerfase waarin het uiteindelijke voedingspatroon wordt uitgewerkt.

Cambridge dieet begeleiding

Wie start met het Cambridge dieet wordt begeleid door een consulent. Hij/zij begeleidt u tijdens uw afvalpoging, levert de producten die u eet en helpt u door moeilijke tijden heen. Bijna alle consulenten zijn ervaringsdeskundigen.

Wanneer u start met het Cambridge Dieet valt u waarschijnlijk vrij snel af. Het volgen van het dieet kost u ongeveer 50 euro per week en dat is een behoorlijke investering. Mensen die het Cambridge Dieet volgen vallen in eerste instantie flink af, en dat is waarschijnlijk dan ook de reden dat het Cambridge Dieet zo populair is onder lijners.

Een kleine waarschuwing is wel op zijn plaats. 500 tot 800 calorieën per dag is gewoon erg weinig. Wie gedurende langere tijd zo weinig energie inneemt loopt het risico om te crashen. U valt niet meer af. Wanneer u uw normale eetpatroon herstelt, wordt u direct weer zwaarder.

De kunst zit hem dus vooral in het op gewicht blijven na de afvalpoging. Wie na het Cambridge Dieet in oude (eet) en beweeggewoonten vervalt, zal ongetwijfeld weer aankomen.

Killokiller

28 september 2009 door admin

De Kilokiller is een afslankdrank waarmee u eenvoudig uw streefgewicht kunt bereiken. De Kilokiller is een bruistablet waarmee u 24 uur per dag de overtollige kilo’s aanpakt. Uw lichaam reageert op ieder moment van de dag anders op het ingenomen voedsel.

De samenstelling van de Kilokiller is zo dat u op verschillende momenten op de dag ook verschillende tabletten in moet nemen. In de pakken Kilokiller zitten deze drie verschillende producten.

De Kilokiller levert goede resultaten op. Uw gewichtsverlies hangt natuurlijk af van uw dieet, en ook van hoeveel u beweegt. En ook het huidige (over)gewicht wat u heeft. De richtlijn die we aanhouden is gemiddeld 2 tot 3 pond per week.

Achtergronden van het Cambridge dieet

27 september 2009 door admin

In 1970 is begonnen met de ontwikkeling van het Cambridge dieet, zoals de naam al zegt is dit dieet door voedingswetenschappers aan de universiteit van Cambridge gestart.

Mensen die met dit dieet beginnen vervangen het normale voedsel door diverse soepen, shakes, en repen. Deze producten bevatten weinig vetten, calorieën en koolhydraten. Ook zijn deze vervangende producten eiwitrijk en leveren ze de nodige vitamines, vezels en mineralen.

Bij aanvang van dit dieet eet u 3 maal per dag. Iedere maaltijd bevat 155 kcal. Per dag eet u dus ongeveer 500 calorieën. Doordat u zo weinig calorieën gebruikt valt u snel af. Om de afvalstoffen kwijt te raken moet u ongeveer 2.5 liter water per dag drinken.

Om blijven op gewicht te blijven biedt het Cambridge dieet een beheersfase waarin het uiteindelijke voedingspatroon wordt uitgewerkt

Proteine dieet

2 september 2009 door admin

U kunt snel en simpel afvallen met een proteine dieet. Het proteine dieet is gemakkelijk te combineren met werk en gezin en is gemakkelijk zelf te volgen. U gebruikt tijdens het proteine dieet 3 tot 4 supplementen en u kunt dit gemakkelijk combineren met verse groenten. U kunt met het proteine dieet 2 tot 4 kilo per week afvallen. De producten van het proteine dieet worden in de beste afslankstudio’s gebruikt en verkocht. De producten zijn lekker van smaak en zijn gemakkelijk te bereiden.
Het is belangrijk om tijdens de periode dat u de producten van het proteine dieet gebruikt, te zorgen dat u ook voldoende vitamines, mineralen binnen te krijgen.
Een paar voordelen van het proteine dieet voor u op een rijte :

Gemakkelijk te volgen vanwege de kant en klare preparaten

Snel gewichtsverlies

Een gezond uiterlijk door de helende werking van proteïne op de huid

Verlies van vetmassa, behoud van spiermassa. U verbrandt dus geen spieren

Bijna geen hongergevoel een proteine dieet heeft een hoge thermogenese

Be In Shape shake toevoegingen als maaltijdvervanger

28 juli 2009 door admin

Be In Shape oftewel BIS is een product dat is gebaseerd op shakes die je kunt toevoegen aan bv melk yogurt of Optimel. De BIS shakes zijn verkrijgbaar in verschillende smaken en u kunt het bestellen via internet. Be in Shape is in de volgende smaken verkrijgbaar:
Naturel, MangoPerzik, Tropical, Banaan, Bosvruchten, Aardbei en Chocolade. In het eerste weekpakket wat u ontvangt zitten alle smaken. Bij de vervolgbestelling kunt u dan de smaken bestellin die u het lekkerst vond.

Be in Shape: Olyxa

In de producten van BIS zit een speciaal ingrediënt te weten Olyxa dit is een revolutionaire combinatie van twee ( pure) eiwitten. Dankzij dit ingrediënt val je makkelijker af, in veel gevallen valt men minimaal 1 tot meerdere kilo’s per week af. BIS is een koolhydraatarm dieet. U krijgt dus een nóg beter resultaat als u zo min mogelijk koolhydraten eet.

Alle BIS producten bevatten de allerbeste ingrediënten. En het speciale ingrediënt Olyxa bevat absoluut geen enkele schadelijke stof.

Het eiwit /proteïnedieet

23 juli 2009 door admin

Dit dieet is al meer dan 30 jaar geleden ontwikkeld in de Verenigde Staten. Dit dieet gaat er vanuit dat het lichaam drie energiebronnen heeft.
Te weten, eiwitten, vetten en suikers (koolhydraten). De suikers en vetten zijn de brandstof, de eiwitten de bouwstof. Door het eten van maaltijdvervangende producten krijgt je lichaam weinig tot geen koolhydraten meer binnen. Echter je lichaam heeft deze koolhydraten wel degelijk nodig voor de broodnodige energie. Het is echter wel zo dat je lichaam eerder de vetreserves gaat aanspreken als er geen koolhydraten meer zijn. Zo val je in ieder geval wel sneller af.

De meeste dieëten staan voor het minder eten van koolhydraten, echter niet het proteïnedieet. Hierin wordt een evenwicht gecreëerd met een dieet waar weinig koolhydraten en vetten aan te pas komen.

Er zijn verschillende dieetprogramma’s die allemaal werken volgens het principe van het proteïnedieet. Eigenlijk komt het erop neer dat je een bepaalde tijd bijna alleen maar eiwitten consumeert en (zo goed als) geen suikers en vetten

Weight Care

22 juli 2009 door admin

De kracht van de Weight Care producten is dat het bestaat uit 100% essentiële voedingsstoffen. Tevens bevat het product 23 vitaminen en mineralen en weinig calorieën.

De kracht van het Weght Care ABC plan is het behouden van je gewicht en het jojo effect te voorkomen.

A: Bij plan A ga je actief afvallen, je gebruikt dat het Weight Care 5 dagen dieet, Je kunt ook kiezen voor het Intensief 5 dagen dieet gaan.

B: Bij plan B vervang je het ontbijt en de lunch door een Weight Care maaltijd en zelf zorg je daarbij voor een licht maaltijd. Er zijn diverse keuzes zoals, Maaltijdrepen, Muesli, Maaltijdpudding, of een comlplete Maaltijd.

C: Plan C zorgt ervoor dat de calorieën worden gecontroleerd. Het is een andere manier van leven, een andere levensstijl. Je mag alles eten, dit wel met het tellen van het aantal calorieën en ook door het kiezen van gezonde alternatieven. ( BV een Mueslireep van Weight Care).

Erica Terpstra en Prodimed

22 juli 2009 door admin

Maaltijdvervangers en andere producten zijn de basis voor het proteïnedieet dat Erica Terpstra met succes heeft gevolgd. U krijgt professionele begeleiding van een voedingsdeskundige. Dankzij de bekendheid van Erica Tersptra is Prodimed op dit moment erg populair. Zij heeft het dieet met veel succes afgesloten en is ruim 40 kilo afgevallen.

De kenmerken van het Prodimed dieet zijn: Intensive persoonlijke begeleleiding, en een gemiddeld verlies van 6 tot 10 kilo per maand. Ook belangrijk is geen verlies van spiermassa, en geen jojo- effect. Ook fijn is dat u bij dit dieet geen hongergevoel hebt, en geen slappere huid krijgt. Door het eten van veel fruit en groente verplichten we ons lichaam om de broodnodige energie uit de vetreserves te halen. Voor de verkooppunten Prodimed klik hier .

Prodimed bestaat uit supplementen, maaltijden, soepen en repen voor een tussendoortje.

Modifast ter vervanging van uw maaltijd.

21 juli 2009 door admin

U kunt Modifast zien als een totale vervanging van uw dagelijkse behoefte aan eten. Dus dit is een complete dagvoeding met maar 500 kcal. Als u 3 zakjes Modifast per dag gebruikt krijgt u voldoende vitaminen, mineralen eiwitten en spoorelementen binnen.

Dit hoeft u alleen de eerste twee weken vol te houden. Dit wordt ook wel de opbouwfase genoemd. Daarna mag u langzaam weer overstappen op gezonde voeding.
Mofifast bestaat uit een groot assortiment maaltijdvervangende producten zoals, repen, diners, drinkmaaltijden. Deze producten zorgen er natuurlijk wel voor dat u alle voedingsstoffen die uw lichaam nodig heeft binnen krijgt.