Hulp bij Afvallen

Afvaltips om te vermageren en slank te blijven

  • Home
  • afvaltips
  • bewegen
  • onderzoek
  • dieet
    • Afvallen met Maaltijdvervangers
    • Afvallen met behulp van een arts
    • afvallen met pillen en medicijnen
    • begeleid afvallen
    • voor vrouwen
  • hulpmiddelen
    • Boeken over afvallen
    • software om af te vallen
  • Contact
Je bent hier: Home / voor u gelezen / Wat is de Body Mass Index

Wat is de Body Mass Index

23 juni 2009 door admin

De Body Mass Index of kortweg BMI is een rekenmethode om het lichaamsgewicht te indexeren. 
Indien de waarde tussen de 20 en 25 ligt dan spreekt men over een normaal gewicht.
De BMI hanteert een ruime marge. Het geeft geen idealen weer en bepaalt evenmin of men gezond of aantrekkelijk is.
Het is een hulpmiddel om te bepalen wanneer een afwijkend lichaamsgewicht gezondheidsproblemen oplevert. 

Wat betekent het als de BMI-waarde onder de 20 is ?
Dit kan duiden op ondergewicht, een te laag lichaamsgewicht in verhouding tot de lichaamslengte.
Voor een juiste interpretatie van de BMI-waarde dient men een deskundige te raadplegen. 

Wat betekent het als de BMI-waarde boven de 25 is?
Dit kan duiden op overgewicht, een te hoog lichaamsgewicht in verhouding tot de lichaamslengte.
Voor een juiste interpretatie van de BMI-waarde dient men een deskundige te raadplegen. 

Wat moet men doen als de BMI-waarde te laag of te hoog is?
Een te laag of een te hoog gewicht in verhouding tot de lichaamslengte kan tot gezondheisproblemen lijden. Raadpleeg altijd uw huisarts bij gezondheidsproblemen.
Een onder- of overgewicht betekent niet per definitie een slechte gezondheid.
De lichamelijke conditie speelt hierin een grote rol.

Wat moet men doen als de BMI-waarde erg veel afwijkt?
Een ernstig onder- of overgewicht kan zeer schadelijk zijn voor de gezondheid.
Er kunnen veel oorzaken aan ten grondslag liggen.
Het is belangrijk dat voor deze gewichtsproblemen gedegen en professionele hulp wordt ingeschakeld.

Een BMI-waarde boven de 30 wordt aangeduid als schadelijk, boven de 40 zelfs als dodelijk.
Voor een juiste interpretatie van de BMI-waarde en voor uitleg over de oorzaken dient men een deskundige te raadplegen.

Categorie: voor u gelezen Tags: gezondheidsproblemen, lichaamsgewicht, lichaamslengte, rekenmethode

vastendieet intermittend fasting

Het Vastendieet: nieuwe rage of blijvertje?

Het Vastendieet van Michael Mosley verovert de wereld. Tenminste als we de … [Lees meer ...]

Crashdieet niet zonder risico’s

Sommige diëten beloven u een uitzonderlijk snel gewichtsverlies. Meestal door de … [Lees meer ...]

protiplus320

Protiplus van Modifast

Protiplus eiwitshakes worden geleverd door Modifast, bekend van het Modifast … [Lees meer ...]

TLC dieet

Afvallen met het TLC dieet

Het TLC dieet is een dieet dat al jaren gevolgd wordt door héél veel mensen met … [Lees meer ...]

Dash dieet voor een lager gewicht en lagere bloeddruk

De titel van dit bericht zou enigszins misleidend kunnen zijn. Een lager gewicht … [Lees meer ...]

obesitas chirurgie

Liposuctie: plaatselijk vet verwijderen

Is liposuctie een manier om af te vallen? Eigenlijk niet. Het is een manier om … [Lees meer ...]

maagballon

Een maagballon plaatsen om af te vallen

Alhoewel een maagballon plaatsen per definitie niet inhoudt dat u moet worden … [Lees meer ...]

afvallen met een maagband

Afvallen met een maagband

Afvallen met een maagband (of maagbandje) is voor degenen die kampen met fors … [Lees meer ...]

kaakklem

Afvallen met een kaakklem

Wie heel veel moeite heeft met afvallen kan een kaakklem laten plaatsen. Nu is … [Lees meer ...]

Cambridge Dieet producten

Cambridge Dieet

Het Cambridge Dieet is bezig aan een gestage opmars. Het dieet is niet nieuw. In … [Lees meer ...]

  • HCG Dieet: kun je afvallen van een zwangerschapshormoon?
  • Afvallen met het Pierre Dukan Dieet
  • Dr. Frank Dieet

Meer berichten uit deze categorie

Volg ons online

  • Facebook
  • Twitter
Copyright 2022 - https://hulpbijafvallen.org