Voorzichtig met suikers.

Voelt u zich regelmatig futloos en zonder vitaliteit? Neemt u dan een suikerrijke snack?
De meeste snacks of drankjes die claimen energie te geven, zitten meestal vol met suiker.
Iedereen weet dat producten met een hoog suikergehalte en veel kleur- en smaakstoffen natuurlijk niet de ideale oplossing zijn.

Veel mensen zijn allergisch voor deze stoffen. De suikers (ook de natuurlijke suikers) zorgen ervoor dat u op langere termijn juist veel vermoeider wordt. Suiker laat de bloedsuikerspiegel zeer snel stijgen waarna het lichaam (door extra insuline) probeert dit zo snel mogelijk te laten dalen. Doe je dit te vaak dan kun je zogenaamde hypo’s creëren (te lage suikerspiegel).
Als dit langere tijd voortduurt zou dit ook kunnen leiden tot diabetes.