Hulp bij Afvallen

Afvaltips om te vermageren en slank te blijven

  • Home
  • afvaltips
  • bewegen
  • onderzoek
  • dieet
    • Afvallen met Maaltijdvervangers
    • Afvallen met behulp van een arts
    • afvallen met pillen en medicijnen
    • begeleid afvallen
    • voor vrouwen
  • hulpmiddelen
    • Boeken over afvallen
    • software om af te vallen
  • Contact
Je bent hier: Home / bewegen / algemeen / Fit en dik is beter dan dun en ongezond

Fit en dik is beter dan dun en ongezond

7 juli 2009 door admin

Dik en fit is beter?

Het lijkt erop dat uw cardio-fitheid een betere voorspeller is van uw levensduur dan de weegschaal. Met andere woorden; u leeft langer als u fitter bent. Ook wanneer er sprake is van overgewicht of obesitas.

Een onderzoek gepresenteerd in de Journal of American Medical Association bracht nauwkeurig de gegevens van 2600 proefpersonen van 60 jaar en ouder in kaart.

  • Fitte mannen en vrouwen (60 jaar en ouder) met een normaal gewicht, licht overgewicht en fors overgewicht hadden gedurende de 12-jarige meetperiode een lager risico op overlijden dan niet fitte proefpersonen met een gezond gewicht.
  • De minst fitte deelnemers in de proef hadden een sterte cijfer dat viermaal zo hoog was als dat van de fitste groep deelnemers
  • In de meeste gevallen waren de sterftecijfers van de fitte deelnemers minder dan de helft van die van degenen met hetzelfde gewicht die niet fit waren.

Fysiek fit zijn, lijkt de extra gezondheids- en overlijdensrisico’s die samenhangen met overgewicht te neutraliseren. En dat terwijl tegelijkertijd de niet fitte deelnemers worden geconfronteerd met een hogere sterfte ongeacht hun gewicht, BMI of lichaamsvet.

Een van de conclusies uit het onderzoek ‘je kunt niet beoordelen of iemand fit is door alleen naar hem/haar te kijken’.

 

 

Categorie: algemeen

vastendieet intermittend fasting

Het Vastendieet: nieuwe rage of blijvertje?

Het Vastendieet van Michael Mosley verovert de wereld. Tenminste als we de … [Lees meer ...]

Crashdieet niet zonder risico’s

Sommige diëten beloven u een uitzonderlijk snel gewichtsverlies. Meestal door de … [Lees meer ...]

protiplus320

Protiplus van Modifast

Protiplus eiwitshakes worden geleverd door Modifast, bekend van het Modifast … [Lees meer ...]

TLC dieet

Afvallen met het TLC dieet

Het TLC dieet is een dieet dat al jaren gevolgd wordt door héél veel mensen met … [Lees meer ...]

Dash dieet voor een lager gewicht en lagere bloeddruk

De titel van dit bericht zou enigszins misleidend kunnen zijn. Een lager gewicht … [Lees meer ...]

obesitas chirurgie

Liposuctie: plaatselijk vet verwijderen

Is liposuctie een manier om af te vallen? Eigenlijk niet. Het is een manier om … [Lees meer ...]

maagballon

Een maagballon plaatsen om af te vallen

Alhoewel een maagballon plaatsen per definitie niet inhoudt dat u moet worden … [Lees meer ...]

afvallen met een maagband

Afvallen met een maagband

Afvallen met een maagband (of maagbandje) is voor degenen die kampen met fors … [Lees meer ...]

kaakklem

Afvallen met een kaakklem

Wie heel veel moeite heeft met afvallen kan een kaakklem laten plaatsen. Nu is … [Lees meer ...]

Cambridge Dieet producten

Cambridge Dieet

Het Cambridge Dieet is bezig aan een gestage opmars. Het dieet is niet nieuw. In … [Lees meer ...]

  • HCG Dieet: kun je afvallen van een zwangerschapshormoon?
  • Afvallen met het Pierre Dukan Dieet
  • Dr. Frank Dieet

Meer berichten uit deze categorie

Volg ons online

  • Facebook
  • Twitter
Copyright 2022 - https://hulpbijafvallen.org