Dr. Frank Dieet
Dokter Frank van Berkum stond aan de basis van het Dokter Frank Dieet.
Het dr. Frank dieet werd in korte tijd beroemd
Het dokter Frank dieet is voornamelijk gebaseerd op een lage energie inname in combinatie met een verhoging van het eiwitgehalte in de voeding.
Mede geholpen door dagblad de Telegraaf wist Dokter Frank in korte tijd tienduizenden volgers aan zich te binden. Het Dr. Frank dieet werd een ware rage en medio 2010 waren er meer dan 120.000 mensen die afvielen via deze methode.
Inmiddels lijkt de Dokter Frank rage enigszins over zijn hoogtepunt heen. Recent is het tweede boek van Dokter Frank verschenen.
Het dokter frank dieet is een eiwit dieet. Wie mindert met koolhydraten en vet en tegelijkertijd meer energie put uit eiwitten, heeft minder last van spierafbraak. Spieren verbranden calorieën, zelfs in rust, dus wie zorgt dat de spieren intact blijven, die zal op termijn minder last hebben van een terugval. Het Dokter Frank dieet is vooral geschikt voor mensen met een hoge BMI.
