Hulp bij Afvallen

Afvaltips om te vermageren en slank te blijven

  • Home
  • afvaltips
  • bewegen
  • onderzoek
  • dieet
    • Afvallen met Maaltijdvervangers
    • Afvallen met behulp van een arts
    • afvallen met pillen en medicijnen
    • begeleid afvallen
    • voor vrouwen
  • hulpmiddelen
    • Boeken over afvallen
    • software om af te vallen
  • Contact
Je bent hier: Home / afvallen / Welke voeding kan mijn stofwisseling verhogen?

Welke voeding kan mijn stofwisseling verhogen?

12 augustus 2009 door admin

cr1

In andere berichten op deze website kunt u lezen dat er verschillende manieren bestaan om calorieën te verbranden. Een van de manieren om energie te verbranden is thermogenese. Bestaan er voedingsmiddelen die na consumptie moeilijker te verbranden zijn en dus uw stofwisseling verhogen?

stofwisseling verhogen met zalmfilet?Jazeker, eiwitten om maar eens wat te noemen. Bij een gemiddelde maaltijd gebruikt u circa 10% van de ingenomen energie voor het verbranden ervan. Bij een maaltijd van uitsluitend eiwitten wordt wel 25% van de energie direct gebruikt voor de verbranding.  Een dieet met alleen eiwitten zou dus uw verbranding aanzienlijk kunnen verhogen.

Er zijn ook nadelen. Uw nieren en lever worden extra belast en dat is slecht nieuws.

Stofwisseling verhogen met linolzuur

Rood vlees en zuivel bevatten linolzuur. Daarvan is aangetoond dat het uw spierweefsel kan laten groeien en wie meer spieren heeft zal ook zijn stofwisseling verhogen

Met groene thee kunt u uw stofwisseling verhogen zonder dat uw hartslag toeneemt. Dat geldt niet voor chilipoeder. Dit kruid verhoogt uw hartslag gedurende een paar uur en dus ook uw verbranding.

Categorie: afvallen

vastendieet intermittend fasting

Het Vastendieet: nieuwe rage of blijvertje?

Het Vastendieet van Michael Mosley verovert de wereld. Tenminste als we de … [Lees meer ...]

Crashdieet niet zonder risico’s

Sommige diëten beloven u een uitzonderlijk snel gewichtsverlies. Meestal door de … [Lees meer ...]

protiplus320

Protiplus van Modifast

Protiplus eiwitshakes worden geleverd door Modifast, bekend van het Modifast … [Lees meer ...]

TLC dieet

Afvallen met het TLC dieet

Het TLC dieet is een dieet dat al jaren gevolgd wordt door héél veel mensen met … [Lees meer ...]

Dash dieet voor een lager gewicht en lagere bloeddruk

De titel van dit bericht zou enigszins misleidend kunnen zijn. Een lager gewicht … [Lees meer ...]

obesitas chirurgie

Liposuctie: plaatselijk vet verwijderen

Is liposuctie een manier om af te vallen? Eigenlijk niet. Het is een manier om … [Lees meer ...]

maagballon

Een maagballon plaatsen om af te vallen

Alhoewel een maagballon plaatsen per definitie niet inhoudt dat u moet worden … [Lees meer ...]

afvallen met een maagband

Afvallen met een maagband

Afvallen met een maagband (of maagbandje) is voor degenen die kampen met fors … [Lees meer ...]

kaakklem

Afvallen met een kaakklem

Wie heel veel moeite heeft met afvallen kan een kaakklem laten plaatsen. Nu is … [Lees meer ...]

Cambridge Dieet producten

Cambridge Dieet

Het Cambridge Dieet is bezig aan een gestage opmars. Het dieet is niet nieuw. In … [Lees meer ...]

  • HCG Dieet: kun je afvallen van een zwangerschapshormoon?
  • Afvallen met het Pierre Dukan Dieet
  • Dr. Frank Dieet

Meer berichten uit deze categorie

Volg ons online

  • Facebook
  • Twitter
Copyright 2022 - https://hulpbijafvallen.org