Tag Archief van: wandelen

Wandelen en afvallen
Afvallen gaat het beste door een blijvende verandering in je levenswijze aan te brengen. Lees hoe en waarom wandelen en afvallen samen zo goed werken.

Bewegen voor minder klachten darmen
Wie regelmatig beweegt vermindert daarmee de kans op klachten als gevolg van prikkelbare darmen zoals diarree, constipatie en krampen.

Bewegen is beter dan een dutje
Veel mensen doen na het avondeten een kort dutje. Een powernap.…

Afvallen zonder erg: Koop een hond
Gezellig zo'n hond. Veel mensen vinden het prettig om een hond…

Tijdens de feestdagen uw gewicht beheersen?
U wilt lekker eten tijdens de feestdagen en toch uw gewicht blijven…

Van trainen alleen krijg je geen platte buik.
Van honderden crunches per dag zul je geen strake buik krijgen…