Tag Archief van: wandelen

Wandelen en afvallen 1

Wandelen en afvallen

Afvallen gaat het beste door een blijvende verandering in je levenswijze aan te brengen. Lees hoe en waarom wandelen en afvallen samen zo goed werken.
Bewegen voor minder klachten darmen 2

Bewegen voor minder klachten darmen

Wie regelmatig beweegt vermindert daarmee de kans op klachten als gevolg van prikkelbare darmen zoals diarree, constipatie en krampen.
Bewegen is beter dan een dutje 3

Bewegen is beter dan een dutje

Veel mensen doen na het avondeten een kort dutje. Een powernap.…
hond uitlaten

Afvallen zonder erg: Koop een hond

Gezellig zo'n hond. Veel mensen vinden het prettig om een hond…
hond uitlaten

Tijdens de feestdagen uw gewicht beheersen?

U wilt lekker eten tijdens de feestdagen en toch uw gewicht blijven…
hond uitlaten

Is uw buikomtrek te groot?

Naast de body mass index (BMI), is het meten van de buikomtrek…
hond uitlaten

Van trainen alleen krijg je geen platte buik.

Van honderden crunches per dag zul je geen strake buik krijgen…