Hulp bij Afvallen

Afvaltips om te vermageren en slank te blijven

  • Home
  • afvaltips
  • bewegen
  • onderzoek
  • dieet
    • Afvallen met Maaltijdvervangers
    • Afvallen met behulp van een arts
    • afvallen met pillen en medicijnen
    • begeleid afvallen
    • voor vrouwen
  • hulpmiddelen
    • Boeken over afvallen
    • software om af te vallen
  • Contact
Je bent hier: Home / diëten / diversen / Het 1 dag dieet.

Het 1 dag dieet.

15 september 2009 door admin

1 dag lijnen en wel 2 kilo afvallen is dat mogelijk? Ja, met het 1 dagdieet is dit mogelijk. Je kunt het een beetje vergelijken met een balansdag, dit is een dag dat je minder eet als je de dag van tevoren, of de dag erna een feestje hebt,  of hebt gehad en wat meer hebt gegeten dan normaal. Op deze manier blijf je mooi op gewicht.

Het 1 dag dieet ziet er als volgt uit:

Ontbijt Yoghurt, een kop koffie of thee en 2 glazen water.De rest van de ochtend mag je gewoon koffie (zwart) en thee drinken. Maar moet je ook water drinken. Ook mag je 1 stuk fruit nemen.

’s middags Yoghurt met 1 a 2 koppen koffie (zwart) of thee. Voor de rest van de middag mag je een extra kop koffie of thee, maar je moet wederom water drinken. Voor de rest mag je nog 1 stuk fruit.

’s avonds Je mag een bakje sla met rauwkost en een kommetje yoghurt. Wederom mag je een kop koffie of thee.

Als je gebruik maakt van het 1 dag dieet krijg je wel te maken met een honger gevoel. Je moet dus wel de discipline en doorzettingsvermogen hebben om het 1 dag dieet vol te houden.

Het is echter niet aan te bevelen om dit dieet te volgens als u zware lichamelijke arbeid moet verrichten.

Categorie: diversen Tags: Yogurt fruit koffie thee

vastendieet intermittend fasting

Het Vastendieet: nieuwe rage of blijvertje?

Het Vastendieet van Michael Mosley verovert de wereld. Tenminste als we de … [Lees meer ...]

Crashdieet niet zonder risico’s

Sommige diëten beloven u een uitzonderlijk snel gewichtsverlies. Meestal door de … [Lees meer ...]

protiplus320

Protiplus van Modifast

Protiplus eiwitshakes worden geleverd door Modifast, bekend van het Modifast … [Lees meer ...]

TLC dieet

Afvallen met het TLC dieet

Het TLC dieet is een dieet dat al jaren gevolgd wordt door héél veel mensen met … [Lees meer ...]

Dash dieet voor een lager gewicht en lagere bloeddruk

De titel van dit bericht zou enigszins misleidend kunnen zijn. Een lager gewicht … [Lees meer ...]

obesitas chirurgie

Liposuctie: plaatselijk vet verwijderen

Is liposuctie een manier om af te vallen? Eigenlijk niet. Het is een manier om … [Lees meer ...]

maagballon

Een maagballon plaatsen om af te vallen

Alhoewel een maagballon plaatsen per definitie niet inhoudt dat u moet worden … [Lees meer ...]

afvallen met een maagband

Afvallen met een maagband

Afvallen met een maagband (of maagbandje) is voor degenen die kampen met fors … [Lees meer ...]

kaakklem

Afvallen met een kaakklem

Wie heel veel moeite heeft met afvallen kan een kaakklem laten plaatsen. Nu is … [Lees meer ...]

Cambridge Dieet producten

Cambridge Dieet

Het Cambridge Dieet is bezig aan een gestage opmars. Het dieet is niet nieuw. In … [Lees meer ...]

  • HCG Dieet: kun je afvallen van een zwangerschapshormoon?
  • Afvallen met het Pierre Dukan Dieet
  • Dr. Frank Dieet

Meer berichten uit deze categorie

Volg ons online

  • Facebook
  • Twitter
Copyright 2021 - www.hulpbijafvallen.org