U wilt afvallen maar u weet niet hoe?

Wie wil afvallen ziet vaak door de bomen het bos niet meer. Er zijn honderden diëten, duizenden websites over afvallen en een paar miljoen ervaringspecialisten. Want vroeg of laat wordt bijna iedereen in de westerse wereld geconfronteerd met overgewicht. Afvallen lukt dan misschien nog wel, maar op gewicht blijven is een ander verhaal. Minder dan een derde van alle personen die gaan afvallen blijft op gewicht. De meeste afvallers komen weer aan en eindigen zwaarder dan ze begonnen.

Deze website probeert u behulpzaam te zijn bij het afvallen door u informatie en tips te verstrekken waar u wat aan heeft.

Het ultieme dieet bestaat niet, of is voor iedereen anders. Het kan zomaar zijn dat ‘uw’ ultieme dieet voor een ander niet werkt. In de sectie diëten vindt u een overzicht van veel voorkomende dieten.

Een van de geheimen van mensen die afvallen en op gewicht blijven is dat ze bewegen. In dit gedeelte van de website vindt u honderden tips die u helpen om af te vallen en vet te verbranden. Want wie vet verbrandt heeft uiteindelijk een beter en blijvend resultaat.

En dan is er nog de categorie met tips om af te vallen. U vindt hier algemene berichten over afvallen, vet verbranden, op gewicht blijven en gezonder te leven.

Hopelijk heeft u baat bij de berichten op onze site. Veel leesplezier!