Hulp bij Afvallen

Afvaltips om te vermageren en slank te blijven

  • Home
  • afvaltips
  • bewegen
  • onderzoek
  • dieet
    • Afvallen met Maaltijdvervangers
    • Afvallen met behulp van een arts
    • afvallen met pillen en medicijnen
    • begeleid afvallen
    • voor vrouwen
  • hulpmiddelen
    • Boeken over afvallen
    • software om af te vallen
  • Contact
Je bent hier: Home / voor u gelezen / Kun je met minder calorieën tweemaal zou oud worden?

Kun je met minder calorieën tweemaal zou oud worden?

11 mei 2010 door admin

cr1

cr1Wie wil er nu niet 120 jaar oud worden? Dat is volgens sommigen geen enkel probleem. U vermindert gewoon uw inname van calorieën met de helft (of driekwart). Verder eet u geen tarwe, suiker, zuivel, vlees meer en stopt u met koken op hoge temperaturen.

Als dat zo moet, dan klinkt inslapen als je 85 bent ineens een stuk aanlokkelijker. Aanhangers van CR (calorie restriction/calorie beperking) zijn ervan overtuigd dat ze door hun alternatieve leef- en eetpatroon heel veel gezonder zijn dan leeftijdsgenoten en tientallen jaren ouder worden dan zij. Proeven met dieren lijken veelbelovend maar toch…

 

De Daily Mail in Groot Brittannië besteedt in een artikel aandacht aan een echtpaar met orthodoxe eetgewoonten. Ze zien er gewoon uit maar willen ouder worden dan ieder ander mens op aarde voor hen. Zij zijn volgelingen van de laatste dieet-hype in de Verenigde Staten, Calorie restriction (CR). Gestoomde groenten, vis, noten en zaden en nóg meer noten zorgen ervoor dat de meeste mensen hun wenkbrauwen optrekken als ze ervan horen. Maar de volgers van het dieet weten zeker dat het uiteindelijke resultaat voor hen de eeuwige jeugd is. 

 

Volgers van het CR-dieet of eetpatroon maken bij het koken geen gebruik van ‘extreme hitte’. Ze stomen hun voedsel of eten het rauw. Frituren, grillen , bakken en roosteren zijn dus uit den boze. 

Het grote voorbeeld van de volgers van het dieet is wetenschapper Roy Walford, schrijver van het boek ‘Beyond The 120 Year Diet: How To Double Your Vital Years’. In de negentiger jaren nam Walford, patholoog aan de Universiteit van Californië, deel aan een experiment waarbij acht biowetenschappers werden ingesloten in een luchtdicht atrium in de Woestijn van Arizona en daar gedurende twee jaar bleven. Zij moesten hun eigen voedselvoorziening verzorgen en konden dus alleen eten wat ze zelf hadden verbouwd. Gemiddeld consumeerden de wetenschappers tijdens deze periode zo’n 1500 calorieën per dag. Toen ze naar buiten kwamen en aan een serie tests onderworpen werden, bleek dat al hun organen heel veel beter functioneerden dan die van leeftijdsgenoten. 

En alhoewel de resultaten bemoedigend zijn, is het maar zeer de vraag in hoeverre de offers die de volgers van het dieet moeten brengen opwegen tegen de extra jaren die ze er later bij krijgen. De 1500 calorieën en wijze van bereiden van voedsel houden namelijk niet op als u op gewicht bent. Nee, u gaat uzelf er uw hele leven lang aan houden. En als je minstens 120 jaar wordt, dan is dat best lang…

Categorie: voor u gelezen

vastendieet intermittend fasting

Het Vastendieet: nieuwe rage of blijvertje?

Het Vastendieet van Michael Mosley verovert de wereld. Tenminste als we de … [Lees meer ...]

Crashdieet niet zonder risico’s

Sommige diëten beloven u een uitzonderlijk snel gewichtsverlies. Meestal door de … [Lees meer ...]

protiplus320

Protiplus van Modifast

Protiplus eiwitshakes worden geleverd door Modifast, bekend van het Modifast … [Lees meer ...]

TLC dieet

Afvallen met het TLC dieet

Het TLC dieet is een dieet dat al jaren gevolgd wordt door héél veel mensen met … [Lees meer ...]

Dash dieet voor een lager gewicht en lagere bloeddruk

De titel van dit bericht zou enigszins misleidend kunnen zijn. Een lager gewicht … [Lees meer ...]

obesitas chirurgie

Liposuctie: plaatselijk vet verwijderen

Is liposuctie een manier om af te vallen? Eigenlijk niet. Het is een manier om … [Lees meer ...]

maagballon

Een maagballon plaatsen om af te vallen

Alhoewel een maagballon plaatsen per definitie niet inhoudt dat u moet worden … [Lees meer ...]

afvallen met een maagband

Afvallen met een maagband

Afvallen met een maagband (of maagbandje) is voor degenen die kampen met fors … [Lees meer ...]

kaakklem

Afvallen met een kaakklem

Wie heel veel moeite heeft met afvallen kan een kaakklem laten plaatsen. Nu is … [Lees meer ...]

Cambridge Dieet producten

Cambridge Dieet

Het Cambridge Dieet is bezig aan een gestage opmars. Het dieet is niet nieuw. In … [Lees meer ...]

  • HCG Dieet: kun je afvallen van een zwangerschapshormoon?
  • Afvallen met het Pierre Dukan Dieet
  • Dr. Frank Dieet

Meer berichten uit deze categorie

Volg ons online

  • Facebook
  • Twitter
Copyright 2022 - https://hulpbijafvallen.org