Hulp bij Afvallen

Afvaltips om te vermageren en slank te blijven

  • Home
  • afvaltips
  • bewegen
  • onderzoek
  • dieet
    • Afvallen met Maaltijdvervangers
    • Afvallen met behulp van een arts
    • afvallen met pillen en medicijnen
    • begeleid afvallen
    • voor vrouwen
  • hulpmiddelen
    • Boeken over afvallen
    • software om af te vallen
  • Contact
Je bent hier: Home / Archief voor plaatselijk afvallen

Plaatselijk afvallen. Wat moet ik daarvoor doen?

18 mei 2020 door admin

Plaatselijk afvallen. Dat willen we. Maar het is niet altijd even eenvoudig. Want lichaamsvet is eigenzinnig en reageert bijna nooit zoals we dat zouden willen. Vet verdwijnt als u aan het diëten bent of een bewegingsprogramma volgt, maar altijd op plaatsen waar u dat liever niet heeft. En daarmee wordt plaatselijk afvallen iets wat vaak niet lukt.

Er is her en der al heel wat gepubliceerd over plaatselijk afvallen. In dit bericht gaan we proberen om u een en ander uit te leggen over de mogelijkheden en onmogelijkheden op het gebied van plaatselijk afvallen. [Lees meer…]

Categorie: onderzoeksresultaten Tags: lichaamsvet, plaatselijk afvallen, plaatselijk vet verbranden, subcutaan vet.onderhuids vet, vet verbranden, vet verliezen

Buikvet, wat kun je eraan doen?

12 januari 2015 door admin

Buikvet verstoort ons ideaalbeeld.  Een strakker buik, of  ‘six-pack’ is een droom van veel volwassenen. Als je op middelbare leeftijd bent, teveel eet of een biertje teveel hebt gedronken, dan is de kans groot dat je een zwembandje hebt waar je graag van af wilt.

Hoe kun je nu het beste van dat overtollige vet af te komen? kan dat door bepaalde etenswaren te laten staan, op dieet te staan, of bepaalde oefeningen te doen?

buikvet

buikvet

Buikvet verliezen

Er is nog hoop: U kunt van het overtollige buikvet af komen. Het is vaak zo dat vet op of rondom uw buik het eerste verdwijnt als u begint met lijnen.

Of u nu een ‘appel’ figuur heeft met overtollig vet rond uw middel, of ‘peervormig’ bent met wijde heupen en dijen. Wanneer u gaat afvallen zult meer rondom de buikstreek afvallen dan elders. Zo’n 99 procent van alle afvallers zullen meer rondom de buikstreek afvallen dan rond andere delen van hun lichaam.

Dat komt omdat vet rondom de ingewanden (buik) een hogere metabolische activiteit heeft en makkelijker kwijt te raken is dan onderhuids vet, vooral als u rijkelijk met vet in uw buikstreek bedeeld bent. En hoe meer u afvalt, des te groter is de kans dat ook uw buikvet verdwijnt. Hoe groter het overgewicht hoe sneller u resultaat ziet rondom de buikstreek.

Buikvet verbranden

Kun je vet in je buikstreek ook verbranden? Daar zijn de meningen over verdeeld. Wie meer gaat bewegen verbrandt onmiskenbaar vet, maar of dat nu ook perse buikvet is, dat is niet zeker. Het kan namelijk zijn, dat wanneer u gaat wandelen, dat u vooral vet op andere plaatsen verbrandt.

En dat is iets wat zich maar heel erg moeilijk laat beïnvloeden. Het is dus ook zeker niet zo dat u alleen met sit-ups het vet in uw buikstreek kunt laten smelten. We hebben aan dit thema ‘plaatselijk afvallen‘  al een keer een bericht gewijd waarin deze materie wordt uitgelegd.

Dieet voor buikvet?

Het heilige dieet voor de verwijdering van lichaamsvet specifiek op en rondom uw buik bestaat niet. Maar als u gewoon zorgt dat u gaat afvallen en zijn de resultaten vooral bij uw buik snel zichtbaar!

Categorie: vet verbranden Tags: buikvet, oefeningen, plaatselijk afvallen, six-pack- dieet

vastendieet intermittend fasting

Het Vastendieet: nieuwe rage of blijvertje?

Het Vastendieet van Michael Mosley verovert de wereld. Tenminste als we de … [Lees meer ...]

Crashdieet niet zonder risico’s

Sommige diëten beloven u een uitzonderlijk snel gewichtsverlies. Meestal door de … [Lees meer ...]

protiplus320

Protiplus van Modifast

Protiplus eiwitshakes worden geleverd door Modifast, bekend van het Modifast … [Lees meer ...]

TLC dieet

Afvallen met het TLC dieet

Het TLC dieet is een dieet dat al jaren gevolgd wordt door héél veel mensen met … [Lees meer ...]

Dash dieet voor een lager gewicht en lagere bloeddruk

De titel van dit bericht zou enigszins misleidend kunnen zijn. Een lager gewicht … [Lees meer ...]

obesitas chirurgie

Liposuctie: plaatselijk vet verwijderen

Is liposuctie een manier om af te vallen? Eigenlijk niet. Het is een manier om … [Lees meer ...]

maagballon

Een maagballon plaatsen om af te vallen

Alhoewel een maagballon plaatsen per definitie niet inhoudt dat u moet worden … [Lees meer ...]

afvallen met een maagband

Afvallen met een maagband

Afvallen met een maagband (of maagbandje) is voor degenen die kampen met fors … [Lees meer ...]

kaakklem

Afvallen met een kaakklem

Wie heel veel moeite heeft met afvallen kan een kaakklem laten plaatsen. Nu is … [Lees meer ...]

Cambridge Dieet producten

Cambridge Dieet

Het Cambridge Dieet is bezig aan een gestage opmars. Het dieet is niet nieuw. In … [Lees meer ...]

  • HCG Dieet: kun je afvallen van een zwangerschapshormoon?
  • Afvallen met het Pierre Dukan Dieet
  • Dr. Frank Dieet

Meer berichten uit deze categorie

Volg ons online

  • Facebook
  • Twitter
Copyright 2022 - https://hulpbijafvallen.org