Er is nogal wat informatie te vinden over het thema “Denk je slank”. Het is een manier van afvallen door onder meer positief te denken. Het beeld in onze maatschappij is dat je slank moet zijn. Slank is de norm.
Niets is minder waar.  Dik zijn wordt als negatief ervaren, je bent lui, zwak, en hebt vaak een laag zelfbeeld enz. enz.

Het is niet alleen het plaatje van dik of dun zijn wat iemand aantrekkelijk kan maken. Het gaat om wat iemand uitstraalt, het “zijn” wie of wat je bent. Gewicht is maar een gedeelte van het totale plaatje, mensen met overgewicht leggen er veel te veel de nadruk op. Dat is natuurlijk niet goed voor je zelfvertrouwen. 

Probeer dit negatieve zelfbeeld om te zetten in een positief beeld van jezelf.