U bent te dik maar voelt zich goed, moet u zich dan toch zorgen maken?

De meeste mensen die te dik zijn lijken vrij gezond. Vooral jonge, te dikke, mensen tonen geen zichtbare tekenen van een minder goede gezondheid.

Echter als je de bloedvaten zou onderzoeken zouden deze vaker vetaffzetting kunnen vertonen dan bij dunnere mensen. Ook hebben deze mensen vaker last van een te hoog cholesterol gehalte of een te hoge bloeddruk.

Er zijn heus wel mensen met een flink overgewicht, die oud worden en nooit ziek zijn. Maar het is toch zo dat een BMI hoger dan 30 een slechtere gezondheid op latere leeftijd voorspelt.

Dus jong geleerd oud gedaan. Als je van jongs af aan een beetje je gewicht in de gaten probeert te houden heb je er op latere leeftijd alleen maar profijt van.
Dus regelmatig bewegen en natuurlijk niet roken, zijn toch wel voorwaarden om gezond ouder te worden.