Hoe geef ik mijn kinderen ongemerkt een vetarme maaltijd?

Kinderen en dieëten gaan vaak niet samen, kinderen hebben een hekel aan “gezond”eten. Je moet het niet over vetarm, of dit “mag je niet”, hebben. Het is het beste om een manier te bedenken dat ze ongemerkt gezonder gaan eten. Iets minder opscheppen, en wat vaker leuk en gezellig opdienen zodat het er aantrekkelijk uitziet om op te eten.  Je kunt proberen om ze niet aan te laten komen en hetzelfde gewicht te behouden,  zodat ze vanzelf in hun gewicht “groeien”.