Wel voedingssupplementen maar niet bewegen om af te vallen?
Wie er de media op na slaat komt soms tot bizarre conclusies. We leven in een tijd waarin een op de zeven Amerikanen supplementen aan de voeding toevoegt om af te vallen. Dat is iets om over na te denken.
Bewegen is duidelijk minder populair. Waarom eigenlijk? 10 excuses om niet te bewegen;
- ik kan gewond raken
- ik wil niet zweten
- ik heb geen zin om me om te kleden
- het is moeilijk
- ik heb geen tijd
- ik schaam me en voel me stom
- het is te koud
- het is te heet
- ik ben te moe
- waarom zou ik het proberen
- het lukt toch niet
- als ik ermee stop is alles voor niets geweest.
Wel bizar. Het is op zijn minst vreemd dat zoveel mensen supplementen slikken en tegelijkertijd nog veel meer mensen uitdrukkelijk NIET willen bewegen.
