Afvallen met telefonische ondersteuning

Als mensen willen lijnen zijn ze er mee gebaat als ze telefonische ondersteuning krijgen.

Dat blijkt uit onderzoek van het VU medisch Centrum.
Aan dit onderzoek deden 1400 te dikke (werkende) mensen mee.
Ze verdeelden de mensen in 3 groepen:



Groep 1 kreeg alleen een brochure mee waaruit ze de informatie moesten halen.
Groep 2 kreeg telefonische ondersteuning.
Groep 3 kreeg informatie en begeleiding via internet.

Bij alle groepen was er wel sprake van gewichtafname, maar de groep die telefonische ondersteuning kreeg viel het meeste af.
Ze hadden hun voedingspatroon het beste aangepast en gingen meer bewegen.

De internet afvallers kwamen op de tweede plaats.
Er werd in deze groep meer gewicht verloren dan de groep mensen die het helemaal zelf moesten doen.

Telefonische begeleiding is onder andere mogelijk bij Herbalife