De roeimachine kalorieën en vet verbranden 1

De roeimachine kalorieën en vet verbranden

Een roeimachine is een van de meest effectieve apparaten waarmee u vet kunt verbranden. Lees hier hoe u kunt afvallen met dit apparaat.
Snel afvallen is snel vet verbranden of niet? 2

Snel afvallen is snel vet verbranden of niet?

Snel afvallen is niet hetzelfde als snel vet verbranden. Waar zitten de verschillen? En hoe verbrand je dan het meeste vet als je wilt afvallen?
Buikvet, wat kun je eraan doen? 3

Buikvet, wat kun je eraan doen?

Buikvet is vervelend. Het valt niet altijd mee om ervan af te komen. Daar zijn manieren voor. Maar ook hardnekkige misverstanden. Een uitleg...
spinning en afvallen

Spinning en afvallen

Onder begeleiding fietsen op hoge intensiteit. Spinning heeft Nederland veroverd en is een prima manier om fit te blijven en af te slanken.
Wandelen met fitbit

Fit, fitter, FITBIT

Op sociale netwerken zoals Facebook en Google Plus vind je de…
wandelen002-320

Vet verbranden in de bergen

Wie wil afvallen en de kilo's eraf wil houden, die moet extra…
powerwalken en afvallen

Powerwalken: meer vet verbranden met wandelen

Meer dan 10.000 mensen hebben,  of ervaren inmiddels de voordelen…
Hoe kan ik in 10 minuten de meeste calorieën verbranden? 4

Hoe kan ik in 10 minuten de meeste calorieën verbranden?

Wie lijnt wil meestal veel energie verbranden. En alhoewel het…
Wandelen met fitbit

Wat is het verschil tussen het verbranden van vet en calorieën als je sport?

Tijdens het sporten kun je zowel koolhydraten, als vet gebruiken…
Krijg ik meer lichaamsvet als ik vaak op dieet ga? 5

Krijg ik meer lichaamsvet als ik vaak op dieet ga?

Wanneer u wilt afvallen en gewicht gaat verliezen, vermindert…
calorieën verbranden

Geen jojo effect bij afvallen door meer beweging

Wie alles al geprobeerd heeft om gewicht te verliezen, al verschillende…
bodypump-320

Bodypump

Bodypump is een vorm van krachttraining wat in groepsverband…
wandelen004-320

Afvallen na bevalling

Veel vrouwen hebben na de bevalling moeite om weer op gewicht…
vetpercentage meten

Bewegen en minder eten een gouden duo

Wie veel wil afvallen komt er niet alleen met een extra sportsessie…
hartslag en vet verbranden

Bij welke hartslag verbrandt u het meeste lichaamsvet

Wie maximaal vet wil verbranden is vaak verbaasd over de optimale…