Afvaltips voor wie het moeilijk heeft met lijnen 1

Afvaltips voor wie het moeilijk heeft met lijnen

U hoeft niet perse zes of zeven keer per dag te eten om je stofwisseling te versnellen. Het is niet helemaal duidelijk of uw stofwisseling er daadwerkelijk sneller van wordt. Ook is niet aangetoond dat u er minder van gaat eten.

Dat gezegd hebbende, als u nu twee- tot driemaal per dag eet en af en toe sterft van de honger, zou u wat vaker per dag kunnen gaan eten en dan kleinere porties nuttigen.



Als u denkt dat groenten smerig zijn, probeer dan eens een Bonzo dieet. Koop een blik Bonzo, maak het open en ruik er eens aan. De volgende keer dat u begint te zeuren dat u geen broccoli wilt eten om dat het vies smaakt, denkt u even terug aan de Bonzo en dan valt de smaak van die groente vast wel mee.

Je bent wat je eet. U wilt toch niet ‘goedkoop’, ‘snel’ of ‘gemakkelijk’ zijn?

U hebt geen tijd om te bewegen? Als u de finalisten van popstars kunt benoemen en meer dan twee keer per dag uw Facebook of Hyves pagina bijwerkt, dan vergist u uzelf; tijd genoeg.