
Hoeveel calorieën verbrand ik in een half uur
De ene activiteit ligt u misschien beter dan de andere. Calorieën verbranden kan op verschillende manieren. Welke activiteit past het beste bij u?

Obese USA afvallen door bewegen
Het programma Obese bij RTL maakte in Nederland behoorlijk wat…

Wat is de beste aanpak voor een sixpack
Een strakkere buik, of een zogenoemde 'sixpack' is een droom…

Meer afvallen door te bewegen in de ochtend?
Maakt het iets uit op welk moment van de dag je gaat bewegen…

Zeven tips om uw kinderen in beweging te houden
Nu de meeste goede voornemens alweer een beetje aan het vervagen…

Goed voornemen: Ik ga afvallen
Ook dit jaar nemen veel mensen zich weer voor om nu eens echt…

Afvallen door te hoelahoepen
Een nieuwe rage in fitnessland is de hoelahoep. In Amerika is…

Een goede manier om een strakke gladde buik te krijgen.
De beste manier om een strakkere gladde buik te krijgen is op…

Waarom je (soms) van bewegen niet afvalt
Wie beweegt is fitter en valt af, zo leest u overal. Op deze…

Fit en dik is beter dan dun en ongezond
Het lijkt erop dat uw cardio-fitheid een betere voorspeller is…